Ať jste milovníci jógy, nebo jen hledáte další účinnou metodu, jak nastolit ve svém životě rovnováhu a harmonii, tak s touto knihou nesáhnete vedle. Životní energie nám proudí v páteři. Naše tělo reaguje na emoce i na to, jak žijeme. Hledáte informace o tom, co vám říká bolavá nebo zablokovaná páteř? Proč se cítíte špatně a zablokovaně, ať už kdekoliv jinde. Ono třeba i blokovaná žebra nebo problémy s kyčlemi mají souvislost s páteří a s životní energií.
Kundaliní jóga je knihou, která se pro svého čtenáře rozprostírá ve třech zásadních oblastech:
- jóga, cvičení a mechanické spravení si páteře
- rozšíří pohled na energetickou část páteře a na spojitost s duší
- lehince a velice hezky vás spojí s autorem, který je typickým starým učitelem jógy (snad mi promine to slovíčko starý), který měl možnost se ji učit od pravých učitelů, v hloubkách a v odstínech, které jen mohlo 40 let před dnešní dobou nabídnout.
Bude to hluboké sáhnutí si do duše.
Můžete jít až tak daleko, jak vás autor vezme – na tříletou cestu po vlastní páteři, která nejen zvýší vaši pružnost, ale i pružnost životní celkovou – je klidně možné, že za tři roky budete někde úplně jinde. Protože jak pružná je páteř, tak pružná je mysl.
Toto je určitě velmi zajímavá zkušenost - a stojí za úvahu. Pokud již máte s jógou své zkušenosti, asi tušíte, jak funguje i na duši a že to není krátkodobá záležitost. A že i jakékoliv jiné cvičení je třeba pro pravý hluboký účinek praktikovat delší dobu.
Takže účinek trpělivosti znáte. O to lépe! A to více se vám bude tato kniha líbit.
Pro koho je: Pro začátečníky, nebo pro pokročilé?
Kniha je z jednoho úhlu pohledu dosti odborná a úplný začátečník ji bude mít jako hodně složitou učebnici k louskání. Tím lépe, že je zjemněna příjmemným nostalgickým povídáním autora ke každé části. Inspiruje tím a navozuje atmosféru podobnou ašrámům a chrámům, někdy až cítíte vůni lesa, kadidla a obrovského nadšení, když se to povede a dostanete se k sobě zase o jednu slupku hlouběji a najdete zlato.
Může to být pobídka k žití nového životního stylu… pak je tato kniha dokonalým průvodem, byť je poměrně stručná. O to více oceňuji různé pobídky k dalšímu vzdělávání a čtení, které je na konci knihy.
Satya Singh napsal dílo, které může stát na začátku vaší revoluční cesty, stejně jako být jedním z korálků na cestě již existující.
Vydalo nakladatelství Alferia, 2021, https://www.alferia.cz/kundalini-joga/
Nejnovější komentáře