Chutné bezmasé jídlo, které přesvědčí i ty, kteří luštěniny nikdy moc nemuseli... Cizrna je skvělá luštěnina. Spolu s červenou čočkou patří k nejlépe stravitelným luštěninám, proto zastupují v mojí kuchyni první místo... Read more »
Jestliže neuskutečníte to, co je ve vás, zničí vás to. Jestliže tomu, co je ve vás dovolíte se projevit, zachrání vás to. (Evangelium sv. Tomáše) Již od počátku lidé psali... Read more »
Citrónové brambory jsou úžasnou, nízkokalorickou bombou, kterou musíte vyzkoušet. Jedná se o rychlé a levné jídlo, které oceníte nejen na jaře. Pokud máte možnost použít vlastní brambory ze sklepa, neváhejte a udělejte to. Recept... Read more »
Unavím se občas z tlučení hlavou do zdí, které lidi a já stavíme mezi lidmi a mnou.... (Anonym) Naše spoje a vztahy nás udržují naživu tím, že dávají našemu životu smysl. Proč tedy... Read more »
Užívá se při nachlazení a kašli, a to vždy každou hodinu po jedné čajové lžičce. Suroviny: několik velkých cibulí 150 g hnědého cukru 100 ml vody (u druhé varianty sirupu) Postup: Několik velkých cibulí... Read more »
Máte rádi cestování? Chcete si vzpomínky ze svých cest uchovat na delší dobu? Jste plánovací tip? Tak právě vám je určena publikace nakladatelství CooBoo v Praze s názvem Cestovní deník. Tak... Read more »
Na mých kurzech ráda ukazuji jednoduché pomazánky z přísad, které jsou snadno dostupné a čistě přírodní. Některé hlavní přísady však lidé nemají moc v oblibě, jako například celer. Tato pomazánka však změní... Read more »
Naší babičce se na zahradě urodilo nečekaně moc celeru. Zima se blíží ke konci, ve sklepě máme ještě pěkné zásoby, tak ho na všechny způsoby zpracováváme. A tohle je jeden... Read more »
Bylinné a kořeněné octy jsou zajímavou variantou, jak si osvěžit přípravu nejrůznějších zeleninových a ovocných salátů nejen v horkém letním období. Tyto octy vaše saláty obohatí jak o příjemnou vůni, tak i o jemnou výraznou... Read more »
Bez koření a bylinek si v dnešní době nedokážeme představit jakoukoliv přípravu každodenních běžných pokrmů, které jim dodává typicky příznačnou chuť, ale i vůni. Bez nich by byly pokrmy mdlé a nepoživatelné. Koření,... Read more »
Bylinkový sirup skvěle osvěží v teplém období, pěkně vychlazený a podávaný s kostkami ledu. Suroviny: 500 g čerstvých bylinek (nejčastěji se dává heřmánek, levandule, máta, anýz, rozmarýn, meduňka) 3 litry vody 3 kg... Read more »
Při silném kašli je vhodné použít podběl pro jeho odhleňující a protizánětlivé účinné látky. A jak si připravíme bylinkový čaj proti kašli? Smícháme stejné množství květu a listu podbělu, květu divizny,... Read more »
Suroviny: 250 g změklého másla 4 až 6 polévkových lžic čerstvých bylinek (meduňka, pažitka, petržel, kop, okvětní plátky měsíčku, řeřicha) sůl Postup: Důkladně promíchejte všechny suroviny tak, aby bylo... Read more »
Pokud si chceme udržet stále dobrou náladu, musíme se naučit odpočívat a relaxovat, protože i to je hlavní součástí našeho života, aby se naše tělo při odpočinku správně zregenerovalo a nabralo novou, potřebnou... Read more »
Rýže, brambory, těstoviny, knedlíky. A znovu. A znovu. Co takhle změnu? A co takhle velmi chutnou změnu? Bulgur je zajímavý v tom, že svou konzistencí malinko připomíná malé kroupy, což může mnoha... Read more »
Člověk se nemůže cítit pohodlně a příjemně bez vlastního souhlasu. (Mark Twain) Kdy budete se svým životem spokojeni? Když budete moci zapůsobit na druhé všemi materiálními věcmi, které jste nahromadili,... Read more »
V Německu byl v roce 2019 dokončen pilotní výzkumný projekt sponzorovaný Spolkovým ministerstvem dopravy a digitální infrastruktury, kdy jeden řidič řídil dva dálkově elektronicky propojené kamiony. Výzkum probíhal mezi Norimberkem a Mnichovem, s kamiony... Read more »
Listy břečťanu podporují odhleňování, odkašlávání, uvolňují křeče a uklidňují. Při zevním použití jsou však skvělým pomocníkem působícím proti celulitidě. A co všechno budeme potřebovat? hrst čerstvých listů břečťanu 3 dcl vody... Read more »
Jako malá jsem se vždycky bála bouřek. Myslela jsem si, že ten nepříjemný „rachot“ dělají nějací démoni nebo strašidla, kteří se zlobí. Byla jsem schoulená v posteli a přála jsem si,... Read more »
Vyrazila jsem do lesa a všude modro! Tolik borůvek pohromadě jsem už pár let neviděla. Abych tu nádheru nějak dobře využila, udělala jsem zdravý koláč a zbytek dala do mrazáku na... Read more »
Tento čaj pomáhá diabetikům udržovat optimální hladinu cukru v krvi. Čaj se proto nejčastěji připravuje z listů borůvky. Suroviny: 15 g borůvkového listí 15 g listů kopřivy 10 g ostružiníkového listí... Read more »
Já a moje děti strašně rádi snídáme ovesnou kaši na mnoho způsobů. Teď v zimním období krásně prohřeje bříška, nastartuje nový den a dodá hromadu nové energie. A hlavně je sladká a moc dobrá!... Read more »
Bitcoin je v posledních letech velice často slýchané téma. Navazuje na těžbu kryptoměny, protože by se dalo říct, že právě bitcoinem to všechno začalo. Známé jsou však i další druhy kryptoměn,... Read more »
Máte nádherný byt či rodinný dům, chatu anebo chalupu? Máte je také dobře pojištěné a to v případě katastrof, živelných pohrom, proti vandalismu, krádežím i nepříjemným záležitostem, jako je oheň, voda či jiná pohroma?... Read more »
Nebude to dlouho trvat a květy černého bezu se promění v černé zlato v podobě načernalých kuliček, které obsahují obrovské množství vitamínů. A co budeme potřebovat přibližně na jeden litr hotové... Read more »
Bezinkový ocet se používá při horečce, kdy se jím potírají dlaně a chodidla. Suroviny: čerstvé bílé květy bezu 4% ocet Postup: Do láhve naskládáme čerstvé květy, napěchujeme a zalijeme 4% octem tak,... Read more »
Je to drobný, planě rostoucí keř, který je v době květu obsypán žlutavými až bílými květy. Po odkvetení se mění v lesklé, kulaté, černofialové plody, jež lze dále zpracovávat. Sbíraná část a období:... Read more »
Dnes k obědu absolutní lahůdka, která je plná vitamímů, minerálů a po které nepřiberete ani deko. Místo vajíček jsou použitá rozemletá lněná semínka, která obsahují zdravé omega 3 mastné kyseliny, kterých máme... Read more »
Na kurzech dětských svačinek ráda ukazuji domácí rychlé pomazánky a právě avokádová je u dětí moc oblíbená. A vlastně i u dospělých. Všechny nejprve odrazuje zelená barva, ale když si vše dochutíte, jak máte... Read more »
„Asertivita je hledání střední cesty mezi agresivitou a pasivitou, respektující osobní hranice všech společenských vztahů.“ (Mark Dombeck) Pokud by si všichni lidé na světě osvojili dovednosti asertivního chování a uplatňovali je... Read more »
Dá se říct, že náš byt či dům je naši chloubou. Proto se většina lidí snaží jej vytvořitco nejkrásnější a nejpříjemnější. Dokonalý interiér se stává dokonalým až potom, co jsou splněny... Read more »
Antibiotika vynalezl v roce 1922 Alexander Fleming. Prvním známým antibiotikem se stala plíseň, z rodu štětičkovec, která ničí bakterie. Během 100 let vniklo více 6000 látek, které známe jako antibiotika. Z toho... Read more »
I když jsou v životě i jiné priority jako zdraví, štěstí a láska, tak pořád se v top desítce drží také potřeba peněz. Bez nich je těžké si cokoliv dopřát a financovat. A když účty... Read more »
Suchá pokožka trápí dnes a denně mnoho žen a dívek, mezi něž možná patříte i vy. Určitě mi dáte za pravdu, že pokožka, která je vysušená, podrážděná a která se loupe rozhodně není... Read more »
Stejně pochopitelné, jako že muži nejsou vášnivými fanoušky seriálu Sexu ve městě, je i skutečnost, že módu neberou tak vážně jako my ženy. Přesto v oblékání existují základní pravidla, kterých by... Read more »
Hydratace je klíčem ke zdraví - přináším vám 7 tipů, jak zařadit pití vody do svého každodenního života. Jaro je v plném rozpuku, začíná se oteplovat a my bychom měli pamatovat... Read more »
Stres je v našem životě bohužel všudypřítomný. Setkáváme se s ním denně, doma i v práci. Nemusíme snad připomínat, že krátkodobý stres vás sice může vyburcovat k maximálnímu výkonu, ale když jste vystaveni dlouhodobému... Read more »
Rok 2020 bude za chvíli minulostí a je pomalu na čase začít přemýšlet o tom, čím potěšit svůj milovaný protějšek na Vánoce. V současnosti jsou možnosti případného kulturního vyžití značně omezeny a lze... Read more »
Změna práce občas potká každého z nás. V letošním roce se navíc dá očekávat velký nárůst nezaměstnanosti vzhledem k vývoji situace okolo covidu. Na jedno pracovní místo se tedy bude hlásit více... Read more »
Léto máme za dveřmi a teploměr jistě brzy zase začne lámat rekordy. Pro lidský organismus to rozhodně není dobrá zpráva. I zdravé jedince dlouhotrvající vysoké teploty značně vyčerpávají, a to nemluvíme o nemocných... Read more »
Mnoho mých klientů nemá problém přejít na zdravější stravování v podobě obědů a večeří. Jejich větší problém je v tom, že neví, jak si připravovat zdravé a chutné svačiny, které by je dokázaly... Read more »
Renovace starých voskovek Také máte doma voskovky, kterým děti již sundaly papírový kabátek? A také dost špiní a povalují se všude možně? I u nás tomu není jinak! A tak jsme se rozhodli, že si je... Read more »
Nejnovější komentáře