Kto z nás sa vyhne životným ťažkostiam? Zrejme nikto, všetci sa s nimi občas pasujeme. Ako zvládnuť svoje životné problémy, aby sme zdolali my ich a nie ony nás? To je naozaj dôležitá životná otázka. Čo máme robiť, keď nás problémy zavalia? Ako sa zachovať v životnej kríze? Kto nám dá praktický návod?
Poteším vás, mám pre vás konkrétnu odpoveď – je to kniha, o ktorej práve teraz píšem.
Problematika zvládania životných ťažkostí a psychickej odolnosti v náročných životných situáciách je témou vysokou aktuálnou v psychológii ako vednej disciplíne a má dôležité postavenie aj v živote človeka ako jednotlivca.
Profesor Paulík svojou knihou potešil nepochybne obe skupiny záujemcov
aj psychológov – odborníkov, zaoberajúcich sa problematikou, pretože poskytuje aktuálne poznatky názory, hypotézy, teoretické úvahy,
aj laikov, ktorí hľadajú v praktický návod, ako zápasiť s vlastnými problémami, ako zvládnuť životné strasti a nepoddať sa im.
Zaujalo ma, že kniha poskytuje zrozumiteľné vysvetlenia všetkých pojmov, ktoré sú v tejto oblasti používané – a nie je ich málo. Hovorí o mechanizmoch adaptácie v rôznych oblastiach a zároveň vysvetľuje základné pojmy s problémovými situáciami a ich zvládaním spojené. K nim patria napríklad pojmy psychická odolnosť, resiliencia, nezdolnosť, SOC (sense of coherence), či hardiness. Autor knihy profesor Paulík vysvetľuje, že pre zvládnutie náročných životných situácií je dôležitá naša vlastná účinná integrovanosť osobnosti. Kniha uvádza základné poznatky o strese a o záťaži, o ich pôsobení v rozličných oblastiach ľudského života. Poskytuje i praktické návody, ako možno psychickú odolnosť zisťovať, aj ako ju možno u človeka rozvíjať a tým zmierňovať následky záťaže vo svojom živote.
Stráviť čas s touto knihou rozhodne nie je neužitočné. Čas investovaný do jej čítania určite nebudeme ľutovať. Poskytne prehľad, pomôže nám uvedomiť si riziká vo vlastnom živote pri zvládaní nepohody a pomôže nám aj nájsť zdroje a spôsoby, ktoré nám môžu pri zvládaní náročných životných situácií pomôcť prekonať ich.
Ak hľadáte odpoveď na otázku, ako by ste mohli zvládnuť svoje životné ťažkosti, siahnite po tejto knihe.
18. března 2024 PŘÍRUČKA POZEMŠŤANA S touto knihou "PŘÍRUČKA POZEMŠŤANA" od Jaromíra Čtrnáctého dostanou všichni, ať už malí nebo velcí, ale hlavně zvídaví čtenáři příležitost hlouběji a obšírněji se seznámit se samotným […] Posted in Recenze knih
4. března 2024 Bylinková víla-průvodce světem léčivých rostlin pro děti Víte, co je čarovník, babí ucho nebo mateřinka? Chcete se dozvědět, jak bylinky sbírat, sušit a jak je dále zpracovávat? Máte rádi laskavé a milé pohádky o bylinkách? Ano, právě vám je […] Posted in Recenze knih
12. listopadu 2023 Italské mentolky Itálie je symbolem pro sladké nic nedělání ve stínu palem za zvukového doprovodu cikád a šumění moře. Středoevropan má pocit, že život tam plyne tak nějak pomaleji a v klidu. Ale nakolik […] Posted in Recenze knih
5. listopadu 2023 Blanka z Valois-Levandulová princezna Máte rádi historické romány? Chcete se dozvědět, kdo to vlastně byla tzv. Levandulová princezna? Máte rádi historii? Tak právě vám je určen historický román s názvem, Blanka z Valois, […] Posted in Recenze knih
4. listopadu 2023 Léto porušených pravidel-na motivy písní Taylor Swift Máte rádi léto? Chcete si připomenout krásné okamžiky u moře? Tak právě vám je určena novinka s názvem Léto porušených pravidel, kterou vydala Grada Publishing pod značkou COSMOPOLIS. Čeká […] Posted in Recenze knih
18. října 2023 Quentin Tarantino – Filmové spekulace Režiséra Quentina Tarantina dozajista znáte a představovat ho nemusím. Tedy nemusím ho představovat jako filmaře. Ale víte, že Tarantino píše také knihy? Ne?! Dovolte mi tedy, abych vám […] Posted in Recenze knih
12. října 2023 SOFIIN SVĚT. Román o dějinách filosofie Nikdy jsem nečekala, že by někdo dokázal tak skvěle odvyprávět celé dějiny filozofie od jejich samotného prvopočátku až do dnešní doby, aniž by zahltil obrovským množstvím informací či […] Posted in Recenze knih
2. října 2023 KOUZELNÁ PAŘÍŽ OBCHŮDEK S KNIHAMI Kouzelná Paříž obchůdek s knihami od Rebeccy Raisin by si určitě neměly nechat ujít všechny romantické duše s velkým srdcem knihomola, neboť se příběh točí nejen kolem knížek a jednoho […] Posted in Recenze knih
Mám rada filmy a knihy. Momentálne píšem ešte pre stránku comicbox.eu, pod rovnakým menom - Kristina, články o filmových novinkách a aktualitách vo svete komiksov. Som aj spoluautorkou blogu - http://elenaistvanova.blog.pravda.sk/author/kristinaistvanova/ kde uverejňujem poviedky.
Nejnovější komentáře