Ovládnout emoce by se jistě hodilo každému. I z tohoto důvodu jsem se začetla do publikace Thibauta Meurisse, jež slibuje pozitivnější prožívání každého dne. Musím se přiznat, že mi chvíli trvalo se knihou prokousat, ale povedlo se, a musím říci, že nelituji. Na první pohled sice vše působí jako suchý návod, ale nakonec je text zajímavější, než se původně zdálo.
Autor doporučuje přečíst brožuru celou a následně ji prozkoumat na místech, která čtenáře osloví a zajímají. Zkrátka není jen na jedno přečtení, a to je dobře. Mnoho lidí, stejně jako já, má spíše sklony k negativitě, což je může brzdit v osobním i pracovním životě.
Emoce rozhodují o kvalitě naší existence a ovlivňují všechny jeho stránky. Pomocí různých cvičení můžeme postupně získávat nad nimi vládu a zlepšit svůj život. Zjistíme, jak s nimi pracovat a směrovat je k obrazu svému.
Jak měnit emoce změnou svého chování nebo prostředí? Jak se vypořádat s negativními emocemi? Jak je používat k růstu? To, i mnoho dalšího, se zde dozvíme.
Kdykoli zkoušíme něco nového, prožíváme úzkost, jelikož se bojíme neznáma. Ve většině případů se jedná o strach imaginární. Obavy i jiné emoce existují pouze v naší mysli. Lidé jsou schopni dosáhnout nejdivočejších cílů právě proto, že jsou ochotni opustit svou komfortní zónu. Dalším problémem bývá prokrastinace, jež je rovněž emocionální záležitostí. I toto otálení lze využít. Lze jej překonat pomocí šestnácti jednoduchých kroků. Lidé se často potýkají i s nedostatkem motivace. V tomto případě je důležité znát své silné stránky a vědět, co nás pohání kupředu.
Autor krok za krokem učí čtenáře mít se rád, což je základem splnění všech přání. Publikace napomůže rozklíčovat emoce a poskytne nástroje potřebné k tomu, abychom je začali lépe ovládat, jelikož právě ony rozhodují o kvalitě života. Přínosná je i cvičebnice s množstvím zajímavých úkolů.
1. března 2015 Basket Case 3 The Progeny (1992) Unesli mu jeho potomstvo a tak Belial musí šáhnout ke krvavé odplatě. Po předchozích událostech a šílenému chování je Ruth nucena Duana zavřít do svěrací kazajky a zamknout […] Posted in Horory
11. března 2024 Kung Fu Panda 4 Jako rodinný animák asi fajn, ale nevidím v tom žádnou přidanou hodnotu, kterou předešlé díly měly a humor oproti nim ve 4. Pandě taktéž zaostával.. Posted in Krátké recenze
8. prosince 2019 Titulky k Vienna Blood S01E02 - Queen Of The Night V druhém díle bude naše dvojka vyšetřovat vraždy související s Mozartovou operou. A Max bude muset bojovat o svoji Claru. Bavte se u druhého dílu a uvidíme se dalšího. :) Titulky pro vás […] Posted in Titulky
14. září 2018 Časopisy mého dětství. 1. část - Kometa V době krátce před listopadem 89 se ve společnosti "hnuly ledy" v mnoha ohledech, jedním z těch pohybů bylo i vnímání komiksů jako takových. Od reprezentanta úpadkové západní společnosti […] Posted in Zajímavosti
2. června 2014 Jack Ryan: V utajení | Jack Ryan: Shadow Recruit [35%] Postava Jacka Ryana z pera světoznámého Toma Clancyho si kromě nespočtu knižních štací odbyla už i několik filmových. V nich tomuto vládnímu agentovi propůjčili tváře postupně Alec […] Posted in Filmové recenze
11. února 2021 Kdo se bojí Virginie Woolfové? Hlavními protagonisty jsou stárnoucí manželé Martha a George v podání skutečných manželů Elizabeth Taylor a Richarda Burtona. Právě oni se také významně zasadili o vytvoření filmu. Příběh […] Posted in Filmová klasika
19. prosince 2015 Spolehlivé dodávky, třeba od firmy PRONÁJEM DODÁVEK PRAHA Automobilová doprava představuje pevný článek dopravní infrastruktury a tak si jen málokdo v současné době umí bez auta představit život nebo práci. V minulosti jsme se setkali s dodávkami […] Posted in Domácí rady
1. dubna 2024 Kůň-láska i závislost Máte rádi zvířata, především koně? Chcete si přečíst nádherný příběh o vztahu člověka a koně? Juli Zeh patří k nejoceňovanějším současným německým spisovatelkám a dobře známá je také […] Posted in Recenze knih
Nejnovější komentáře