Čajová směs jako prevence proti chřipce

Je-li za sych­ra­vé­ho pod­zim­ní­ho poča­sí za dveř­mi chřip­ko­vé obdo­bí, chrá­ní­me se před náka­zou bylin­ným čajem z násle­du­jí­cích byli­nek:

10 g bez­o­vé­ho kvě­tu

5g pod­bě­lu

5 g heř­mán­ku

5 g lipo­vé­ho kvě­tu

10 g nadrob­no nase­ka­né­ho sme­tan­ko­vé­ho koře­ne

5 g lis­tu les­ní­ho jahod­ní­ku

15 g tužeb­ní­ku

Všechny bylin­ky důklad­ně pro­mí­chá­me.

Na jeden šálek čaje vez­me­me vrcho­va­tou čajo­vou lžič­ku této bylin­né smě­si, spa­ří­me hor­kou vodou, kvů­li sme­tan­ko­vé­mu koře­ni nechá­me 5 minut vylu­ho­vat. Scedíme a po douš­cích vypi­je­me.

Denně vypi­je­me tři šál­ky toho­to čaje.

Prvního půl šál­ku vypi­je­me ráno před sní­da­ní, dru­hou polo­vi­nu šál­ku půl hodi­ny po sní­da­ni. Zbytek čaje napl­ní­me do ter­mosky vymy­té hor­kou vodou a během dne popí­jí­me.

Zdroj: Byliny z Boží zahra­dy od Maria Treben

Zdroj Foto: Pixabay